DISTENSÃO NA MUSCULATURA DA VIRILHA

 Existem dois músculos na virilha que normalmente são lesionados em práticas esportivas. O Adutor Magnus e o Sartório.

A distensão é uma ruptura ou estiramento do músculo. O Adutor Magnus e o Sartório são os músculos responsáveis pelo movimento de fechar as pernas. Quando o atleta sofre essa distensão ele irá sofrer de dores na parte medial da coxa e na virilha, enquanto realiza o movimento de fechar e abrir as pernas ou até mesmo elevando o joelho.

Ela ocorre geralmente em corridas, saltos e arrancadas onde há a abertura excessiva das pernas.

Para evitar a distensão nessa região é necessário o alongamento e aquecimento desses músculos da região da virilha antes de qualquer atividade física que irá envolvê-los.

Aplicação didática:

O entendimento de músculos da região da virilha se torna mais fácil quando é relacionado a algum tipo de lesão e também ao movimento que o músculo realiza e o movimento que fez com que aquele músculo se lesionasse. Nesse caso o próprio músculo já é nomeado pelo movimento que realiza, então entender qual movimento poderia causar uma distensão pode ajudar na aprendizagem. 

Disponível em: <http://www.educacaofisica.com.br/ciencia-ef/medicina-esportiva/distensao-da-musculatura-da-virilha-tratamento-e-prevencao/> Acesso em: 21 Jun. 2017.

Disponível em: <https://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/ortopedia/020_dist_virilha.html> Acesso em: 21 Jun. 2017.