Dores nas costas ou na coluna , vêm crescendo bastante nos últimos tempos. Um fator simples e que muitas vezes passa despercebido é o modo que você dorme em sua cama, a posição , o colchão e travesseiros influenciam muitos para que apareçam essas dores .
Esse problema pode ser evitado com a realização de atividades físicas e a posição que você dorme , o correto seria dormir com a barriga para cima ou de lado , evitando-se dormir de barriga para baixo . Ideal também seria realizar alongamentos antes e depois de dormir , para deixar o corpo mais relaxado.
Esse assunto é muito importante passar na sala de aula para crianças pequenas , que hoje em dia passam o dia deitadas vendo televisão e muitas vezes acabam dormindo até mesmo no sofá , por isso seria bom alertados desde pequenos e mostrar que futuramente a saúde da coluna é importante .
BRINCANDO E APRENDENDO
A internet hoje em dia é uma ferramenta que ajuda muito o ser humano a compreender muitos fatores , a seguir um jogo que achei muito importante que achei em um site de jogos ! Que pode ser passado para crianças em sala de aula , para elas ficarem por dentro da importância de conhecer os ossos do corpo !
É um jogo que estimula as crianças a saberem mais do assunto de um modo diferente de aprender , além de muito divertido .
JOGO: http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=398
Disponível em: < http://www.herniadedisco.com.br/espaco-dr-coluna/artigos/postura-ao-dormir/> Acesso em: 02 Jun. 2017.
(1_EDFIS_LIC_NA_HIGOR_COSTA)
ResponderExcluirComo passamos uma grande parte de nossa vida dormindo, devemos saber e transmitir para nossos alunos a tal importância de dormimos na postura correta. Sem o devido cuidado, com o passar dos anos, podemos estar acarretando para problemas mais sérios e mais graves do que uma simples dor nas costas.
Bem lembrado, Higor! Realmente é importante ter conhecimento sobre a forma correta de dormir e partilhar isto em sala, bem como as possíveis consequências de dormir com uma postura errada. O Blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.
Excluir1_EDFIS_LIC_NA_Jessica_Martins
ResponderExcluirParabéns pela escolha do tema.
É um assunto bastante interessante e que deve ser trabalhado em sala de aula, já que o número de pessoas com problemas de coluna vêm aumentando muito nos últimos tempos.
Através de jogos e brincadeiras, é a maneira mais fácil de fixar um conteúdo, principalmente para crianças, pois dessa forma, é mais fácil prender a atenção dos "pequenos".
Bem colocado, Jessica! Realmente o uso de atividades dinâmicas e brincadeiras em sala de aula ajudam na compreensão do tema por parte dos alunos, ajudando a prevenir esse aumento de casos que têm ocorrido de forma cada vez mais intensa, como você citou. O Blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.
Excluir1_EDFIS_LIC_NB_Ariane_Barbosa.
ResponderExcluirCom o avanço da tecnologia percebemos a diversidade de ferramentas disponíveis ao professor para realizar suas aulas, de uma maneira lúdica, fazendo com que o aluno aprendam brincando. Basta ao profissional adquirir o habito de buscar formas de aprendizado, e projetar sua aula, com vídeos, slides, jogos, e várias outras formas.
Isso aí Ariane! Um professor sempre deve buscar estar atualizado e encontrar novas formas de trabalhar com os alunos.O Blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.
Excluir1_EDFIS_LIC_Na_THALLES_BRIAN_KUDRIK_DE_OLIVEIRA
ResponderExcluirNos mínimos detalhes podemos melhoras nossa saúde e evitar riscos ao longo da vida, com esta publicação vou repensar no meu modo de dormir, que por muitas vezes acordei com dor nas costas e a utilização do jogo, faz com que as crianças queiram aprender o conteúdo.
Bem lembrado Thalles! O tema serve tanto para ser trabalhado com os alunos como para repensarmos pessoalmente o modo como estamos dormindo. O Blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.
Excluir!_EDFIS_LIC_NB_CAMILLA_BUIAR
ResponderExcluirTema super importante em ser trabalhado dentro da sala de aula, visto que os problemas de coluna hoje em dia são mais comuns e cada vez mais piores. A postura correta na hora de dormir pode influenciar na qualidade do sono do individuo que é muito importante para a qualidade de vida do mesmo.
Bem lembrado, Camilla! Com o aumento de casos de problemas de coluna é importante trabalhar o tema em sala, e como você ressaltou, também é um tema importante no que diz respeito à qualidade de vida. O Blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.
Excluir1_EDFIS_LIC_NC_Karoline_Carvalho
ResponderExcluirExcelente tema a ser abordado em sala, evidenciando que devemos tomar cuidados na hora de dormir para não termos problemas com o passar do tempo.
Isso aí Karoline! O Blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.
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